当前位置: 首页 > 厨之学堂 > 健康饮食|高血压能吃牛肉吗?

浏览历史

健康饮食|高血压能吃牛肉吗?
厨之梦-新西兰进口牛羊肉在线商城 / 2014-10-17

高血压是中老年经常出现的一种疾病,这种疾病给我们带来的威胁是非常严重的,有的时候会直接导致死亡的情况发生,所以高血压患者一定要尽快治疗,患者除了选择使用药物治疗之外,还可以选择饮食的方法来治疗,这对于我们的病情也是有着极大的好处的。那么高血压能吃牛肉吗?下面我们一起了解下。

 

事实上,高血压患者是可以使用牛肉的,因为牛肉里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸等,这些是我们身体极其需求的,尤其是经过手术的朋友,可以对吃一些牛肉,以达到补血、修复组织的效果,所以高血压患者是可以多吃牛肉的。

有人认为含有牛肉的食品会给人们的健康带来负面作用,甚至认为任何红色的肉类都会加大患上各种癌症的可能。然而加拿大食品健康指南却不这么认为,那么到底人多吃牛肉好吗

现代社会生活变得异常忙碌,身体对能量的需求也随之增加,此时要选择富含营养成分的食品,而不是选择只含热量的食品。一些人认为,牛肉不是有利于健康的选择,而其他肉类如鸡肉,是有利于健康的。事实上,牛肉不但在脂肪和热量上可以与鸡肉相比,而且牛肉还包含12种人体必需的营养成分,如对妇女特别重要的营养成分:铁。

牛肉也含有B族维生素。B族维生素有助于调节能量的利用,促进皮肤、眼睛、神经系统和消化系统的健康。事实上,肉类食品是这些B族维生素主要的饮食来源。

最新的营养资料显示,比起20年以前,现在的牛肉更瘦了,热量和胆固醇含量均较低,一方面对健康非常有利;另一方面牛肉也很美味。

高血压患者在饮食的时候有些食物是务必要远离的,这些食物会导致病情加重,让我们承受更加可怕的伤害,但是正确的饮食不仅仅可以降低我们的饮食,还能为我们的健康提供保障,其中就包括牛肉,这是一种值得高血压患者选择的食物。

摘自/大众养生网

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 


源自于纯净王国新西兰的草饲牛肉跟一般的牛肉相比,对于食用人群更有它的优势:新西兰人以天然放牧饲育的方式饲养牛只,所以新西兰牛只产出的肉质比其他喂食谷物的一般牛肉有更高比率的瘦肉,并含有丰富的蛋白质、维生素B群、锌和铁质,但油花、脂肪、胆固醇含量相对较低。修去脂肪的精瘦新西兰牛肉仅有5%的脂肪,其中多半是单一的不饱和脂肪——这有助于降低血液中的胆固醇,另外还富含Omega3和Omega6脂肪酸,可减少心脏病发生的机会。




 

用户评论(共0条评论)

  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码: captcha